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Actividades y entrenamientos personalizados en Tenerife

Pilates 

Actividad que tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Es una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga

Entrenamiento Funcional Supervisado

Es un medio de entrenamiento personalizado basado en la realización de movimientos libres o con resistencias, en algunos casos en superficies inestables, que guardan relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos y con la vida cotidiana

Yoga

Es una práctica que utiliza posturas y ejercicios físicos; respiración y meditación para buscar la mejora de la salud en general.

Stretching

Disciplina que consiste en mejorar la flexibilidad, rebajar la tensión muscular y salud integral de los participantes

Baileterapia

Actividad para disfrutar de la energía y buena vibra de bailar y liberar endorfinas de la manera más amena.

Fit Combat

Actividad cardiovascular que combina los movimientos de artes marciales y boxeo, con una música desafiante que permitirá experimentar el desafío del combate.

PUEDES LLAMARNOS AL NÚMERO 922547375

DE LUNES A VIERNES de 7:00 a 19:00 , DE LUNES A JUEVES de 17.00 a 21.30 y VIERNES de 17:00 a 20:00